老年失眠症的情况的解析_老年失眠症


(资料图)

1、病情分析:您好,就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理,指导意见:平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等。

2、平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动就可以改善的。

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老年失眠症的情况的解析_老年失眠症

1、病情分析:您好,就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理,指

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