(资料图片仅供参考)
1、快速入睡的方法,首先是保持安静舒适的睡眠环境,床的软硬要合适,这是最关键的。并让患者放松心情,理清私人思绪,睡前不要剧烈运动,不要有情绪波动。如果采用上述通用处理方法,
2、当你还是睡不着的时候,可以考虑吃药。药物治疗首选中成药,如舒眠胶囊、五味子颗粒、刺五加片等。如果效果不好,可以考虑精神科检查。
3、尤其要注意患者可能患有抑郁症、精神分裂症等精神疾病的可能性,给予患者理疗、催眠等其他治疗方法。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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